この記事は、いつも前向きな言葉を唱えることで、潜在意識に働きかけて、人生をより良い方向に導いていく心の態度を養うことを目指しています。
私たちの行動は無意識によって突き動かされている部分が大きいと言われています。また私たちの脳は現状を変えることを好まない傾向があるようです。
なぜなら、特に問題がなければ現状のままが安全であり、それを良しと判断するためです。なので、良くも悪くも現状を打破して新たなことを始めるのは、そう簡単ではないことです。
でも、現状を抜け出してより良い人生を選択したい人にとっては、なかなか変わらない潜在意識を書き換えていく方法として、音読によるアファメーションが、とても有効であるわけです。
このやり方だと比較的に短期間で、潜在意識を書き換えて、より前向きに行動することができるようになります。そして結果的により良い人生を勝ち取って行きやすくなります。
そのためには、音読によるアファメーションを成功させる文章や語句が大切になります。
せっかくなので、良い行動を促し、より良い結果を手に入れる厳選したアファメーションの日本語と合わせて英文も用意しました。英文は、英語初心者でも安心して読める、やさしい英語で書かれています。これによって、日本語と英語のアファメーションのどちらも習得できるので一挙両得ですね。
人生で成功する考え方を手に入れると同時に、音読により確かな英語を身につけられますから、ぜひ、音読を励行されて、充実した毎日を過ごしていただきたいと思います。
１．感謝＋目標意識 / Gratitude + Goal Awareness
小さな感謝を積み重ねることで、夢への道が明るく照らされます
日々の中にある「ありがたいこと」に意識を向けながら、前向きな気持ちで音読してみましょう。
英文は5回音読して覚える
- 今日は健康に目覚められて感謝。
I’m grateful to have woken up healthy today. - 夢に向かって一歩踏み出せた。
I took a step toward my dream. - まだ遠いけれど確実に近づいている。
It still feels far, but I’m getting closer. - 焦らずコツコツ進めば必ず叶う。
If I move forward steadily, I’ll make it come true. - 明日も小さな行動を積み重ねよう。
Tomorrow, I’ll stack another small action.
２． 成功イメージ / Visualizing Success夢を明確に思い描くことで、行動はより確かな方向へ進みます。
成功を手にした自分を想像しながら、意識を高めて音読しましょう。
英文は5回音読して覚える
- 夢が叶った自分を想像してワクワクした。
I got excited imagining myself after achieving my dream. - その姿に近づくための課題が見えた。
I saw the challenges I need to overcome. - 小さな成功も大事にしようと思った。
Even small successes are worth celebrating. - 今日はその一歩を踏み出せた自分を褒めたい。
I’m proud I took that first step today. - 未来は自分の行動で変えられる。
The future is shaped by my own actions.
３．挑戦の記録 / Record of Challenges挑戦は勇気の証。できるかどうかではなく、やるかどうかが成長を決めます。
昨日の自分と比べて一歩前進できた今日を言葉にして確認しましょう。
英文は5回音読して覚える
- やってみたら意外とできた！
I tried something—and it went better than I expected! - 昨日の自分を超えられた気がする。
I feel like I’ve surpassed yesterday’s self. - 挑戦は怖くても後悔よりずっといい。
Taking on challenges is scary, but better than regret. - 行動した分だけ夢に近づく。
Every action brings me closer to my dream. - 明日も1つ、新しい挑戦をしてみよう。
Tomorrow, I’ll try one more new thing.
４．失敗から学ぶ / Learning from Failure失敗は終わりではなく、学びの始まりです。
落ち込む日こそ、心の中にある前向きな声を英語で音にして、自分を励ましてあげましょう。
英文は5回音読して覚える
- 思ったように進まなくて少し落ち込んだ。
Things didn’t go as planned, and I felt a bit down. - でも、夢への道に失敗はつきもの。
But failure is part of the journey to my dream. - 原因がわかれば、次はきっと良くなる。
If I know what went wrong, I can improve. - 今日の経験はきっと糧になる。
Today’s experience will surely be a lesson. - あきらめず、また前を向いて歩こう。
I’ll keep moving forward without giving up.
５．感情の整理 / Emotional Clarity心がモヤモヤする日は、無理に頑張るよりも、自分の気持ちを認めて整えることが大切です。
英語の言葉で気持ちを整理し、少しずつ元気を取り戻しましょう。
英文は5回音読して覚える
- 今日はやる気が出なくて自分を責めた。
I had no motivation today and blamed myself. - でも夢を持ち続けている自分を褒めよう。
But I praise myself for still holding on to my dream. - 少し立ち止まる日があってもいい。
It’s okay to take a break sometimes. - 大事なのはあきらめない心。
What matters most is not giving up. - 明日は笑顔でまたスタートしよう。
Tomorrow, I’ll start again with a smile.
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