英語学習を始めたけど、なかなか単語が覚えられない…。
そんな悩みを持つあなたに、今日は英単語を１週間で９０（３０個×３日）個覚える方法を紹介します！

コツを押さえれば、誰でも無理なく続けられます。
ぜひ参考にしてみてくださいね！

1日30個覚えるために大切な考え方

まず大事なのは、「一気に30個覚えようとしない」ことです。

人間の脳は、一度にたくさんの情報を詰め込もうとすると、すぐにパンクしてしまいます。
だから、1日を3回に分けて覚えるのがポイントです！

たとえばこんなふうに分けましょう。

• 朝：10個覚える
• 昼：10個復習してさらに10個追加
• 夜：全部まとめて復習する

このリズムを作るだけで、30個も自然と身につきやすくなります！

声に出して覚えよう

単語帳をパラパラめくるだけでは、なかなか覚えられません。
声に出して読むことが、記憶に残すためにはとても大切です！

たとえば、

• 単語を1回読む
• 意味を声に出して言う
• もう一度単語を読む

これを1単語あたり5秒くらいでいいので繰り返しましょう。
声に出すことで、脳だけじゃなく耳も口も使って覚えられるので、記憶がグッと強くなります！

簡単な例文を作る

覚えた単語を、そのまま放置するのはもったいない！

覚えたら、自分で簡単な例文を作ることをおすすめします。
たとえば、”happy”（うれしい）を覚えたなら、

ー I am happy today.（私は今日うれしい。）

みたいに、すぐに使ってみましょう！

この「自分の言葉で使う」作業を入れると、単語が単なる知識じゃなく、「使える英語」に変わっていきます。

無理のないペースを守ろう

1日30個を続けるために、絶対に守ってほしいことがあります。
それは、無理をしないことです。

疲れた日や、時間がない日もありますよね。
そんなときは、無理せず「今日は10個だけ覚える」「今日は復習だけにする」でもOKです！

続けることが一番大事なので、完璧を目指さなくても大丈夫。
小さな達成でも、自分をちゃんとほめてあげましょう！

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ここから実践！30個の単語リスト例

「何を覚えたらいいかわからない！」
そんなあなたのために、今日から使える初心者用、30個の単語リストを用意しました！

単語	意味
apple	りんご
book	本
cat	猫
dog	犬
egg	卵
fish	魚
green	緑
house	家
ice	氷
jump	跳ぶ
kind	親切な
love	愛する
moon	月
night	夜
open	開ける
pen	ペン
quick	速い
rain	雨
sun	太陽
tree	木
under	～の下に
very	とても
water	水
xylophone	木琴
yellow	黄色
zoo	動物園
run	走る
sing	歌う
think	考える
win	勝つ

まずはこの30個からスタートしてみましょう！

週ごとの覚える英単語は、教科書や英単語帳の中から選んで単語リストをつくろう！

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1週間スケジュール例｜無理なく続けるために

「計画的に覚えたい！」という人のために、1週間のスケジュール例も作ってみました。

曜日	やること
月曜日	新しい単語30個を覚える
火曜日	月曜の単語を復習＋簡単な例文を作る（必要に応じて作る）
水曜日	新しい単語30個を覚える
木曜日	水曜の単語を復習＋例文づくり（必要に応じて作る）
金曜日	新しい単語30個を覚える
土曜日	苦手な単語だけ重点的にチェック
日曜日	1週間の総まとめテスト＋軽い見直し

これを一週間ごとに繰り返せば、1ヶ月で３６0単語以上も身につけることができます！

無理なくコツコツ続ければ、1年後にはすごい語彙力になっているはずです。

単語力は英語の力と言っても言い過ぎではありません。単語を覚える数が増えるのに比例して、英語力はグングン伸びます。くり返しになりますが、英単語を覚えるときは、声に出して何回も反復することが大切です！

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まとめ｜今日から始めよう！

英単語を1日30個覚えるのは、決して無理な話ではありません。

• 3回に分けて覚える
• 声に出して読む
• 自分で例文を作る（単語帳の例文でもOK）
• 無理のないペースを守る

この4つを意識すれば、あなたも必ず単語力を伸ばせます。
まずは、今日紹介した30個の単語からスタートしてみましょう！

あなたの英語学習、心から応援しています！

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