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前書き（Introduction）

日本語
相撲は日本の国技であり、千年以上の歴史を持つ伝統競技です。単なるスポーツではなく、神事、礼儀、生活文化が一体になっています。本記事では、相撲の歴史、ルール、階級、技、観戦方法までをすべて日英対訳で解説します。英語学習、日本文化紹介、観光ガイドにも使える保存版です。

English
Sumo is Japan’s national sport with over a thousand years of history. It is not just a competition but a blend of ritual, etiquette, and lifestyle. This article explains sumo history, rules, ranks, techniques, and viewing tips in full bilingual format. It is ideal for English learners and cultural guides.

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第1章 相撲とは

Chapter 1 What Is Sumo

日：相撲は二人の力士が土俵で戦う競技です。先に外へ出るか倒れた方が負けになります。試合は短時間で決まることが多いですが、駆け引きは非常に深いです。礼儀を重んじる点が大きな特徴です。
英：Sumo is a sport where two wrestlers fight in a dohyo ring. The one who steps out or falls loses. Matches are often quick, but strategy is deep. Respect and etiquette are essential features.

対話：
日：相撲はシンプルですか？
英：Is sumo simple?
日：ルールは簡単ですが奥が深いです。
英：The rules are simple but the depth is great.

語句：土俵 dohyo / 礼儀 etiquette

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第2章 相撲の起源

Chapter 2 Origins of Sumo

日：相撲は古代日本の神事に由来します。豊作祈願の儀式として行われました。神話にも力比べの話が残っています。現在の相撲にも儀式動作が多く残っています。
英：Sumo comes from ancient Japanese rituals. It was performed to pray for good harvests. Myths include wrestling gods. Many ritual movements remain today.

対話：
日：宗教と関係ありますか？
英：Is it religious?
日：はい、深く関係しています。
英：Yes, deeply connected.

語句：起源 origin / 神話 myth

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第3章 土俵の意味

Chapter 3 Meaning of the Dohyo

日：土俵は神聖な場所とされます。粘土で作られ、俵で円が作られます。屋根は神社様式です。神の前で戦うという考え方があります。
英：The dohyo is considered sacred. It is made of clay with straw bales forming the circle. The roof resembles a shrine. Wrestlers compete before the gods.

対話：
日：普通のリングと違う？
英：Different from a ring?
日：はい、宗教的意味があります。
英：Yes, it has religious meaning.

語句：神聖 sacred / 俵 straw bale

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第4章 塩まき

Chapter 4 Salt Throwing

日：力士は土俵に塩をまきます。これは清めの意味があります。安全祈願でもあります。観客への演出効果もあります。
英：Wrestlers throw salt into the ring. It symbolizes purification. It is also a safety prayer. It adds dramatic effect.

対話：
日：なぜ塩？
英：Why salt?
日：清めのためです。
英：For purification.

語句：清め purification

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第5章 力士の生活

Chapter 5 Wrestler Life

日：力士は相撲部屋で共同生活します。厳しい上下関係があります。朝稽古が中心です。食事と休養も重要です。
英：Wrestlers live together in stables. There is strict hierarchy. Morning training is central. Diet and rest are important.

対話：
日：自由はありますか？
英：Do they have freedom?
日：制限があります。
英：There are limits.

語句：相撲部屋 stable / 共同生活 communal life

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第6章 稽古

Chapter 6 Training

日：四股、すり足、ぶつかり稽古を行います。下半身強化が目的です。基本動作を繰り返します。
英：They practice stomping, sliding steps, and charge drills. Lower body strength is key. Basics are repeated.

対話省略形式維持
語句：四股 stomping exercise

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第7章 番付

Chapter 7 Rankings

日：番付は力士の順位表です。場所ごとに更新されます。勝ち越しで昇進します。
英：The banzuke is the ranking list. It updates each tournament. Winning records bring promotion.

語句：番付 ranking list

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第8章 横綱

Chapter 8 Yokozuna

日：横綱は最高位です。強さと品格が必要です。降格はありません。
英：Yokozuna is the top rank. Strength and dignity are required. There is no demotion.

語句：品格 dignity

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第9章 大関

Chapter 9 Ozeki

日：大関は第二位です。安定した成績が必要です。
英：Ozeki is second rank. Consistent results are needed.

語句：安定 consistency

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第10章 取組ルール

Chapter 10 Match Rules

日：拳をついて開始します。禁じ手があります。審議もあります。
英：Matches start with fists down. Some moves are illegal. Judges can review.

語句：禁じ手 illegal move

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第11章 決まり手

Chapter 11 Techniques

日：押し出し、寄り切り、投げがあります。技は80以上あります。
英：Push-outs, force-outs, and throws exist. There are over 80 moves.

語句：決まり手 winning move

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第12章 行司

Chapter 12 Referee

日：行司が勝敗を判定します。軍配を持ちます。
英：The gyoji decides the winner. He holds a war fan.

語句：軍配 referee fan

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第13章 本場所

Chapter 13 Tournaments

日：年6回あります。15日間続きます。
英：Held six times yearly. Lasts 15 days.

語句：本場所 grand tournament

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第14章 ちゃんこ鍋

Chapter 14 Chanko

日：力士の栄養食です。高タンパクです。
英：It is wrestler food. High in protein.

語句：栄養 nutrition

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第15章 観戦方法

Chapter 15 Watching Sumo

日：升席と椅子席があります。双眼鏡が便利です。
英：There are box and chair seats. Binoculars help.

語句：観戦 watching

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第16章 女性相撲

Chapter 16 Women’s Sumo

日：女子相撲大会があります。国際的に広がっています。
英：Women’s sumo events exist. It is spreading globally.

語句：女子相撲 women’s sumo

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第17章 世界の相撲

Chapter 17 Global Sumo

日：海外出身横綱もいます。世界大会もあります。
英：Some yokozuna are foreign-born. World events exist.

語句：国際 international

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第18章 相撲の未来

Chapter 18 Future

日：国際化が進みます。デジタル配信も拡大しています。
英：International growth continues. Digital streaming expands.

語句：未来 future

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あとがき（Conclusion）

日本語
相撲は伝統・礼儀・身体文化を合わせ持つ日本独自の競技です。英語で説明できるようになると、日本文化を世界に伝える力が身につきます。音読学習にも最適です。

English
Sumo combines tradition, respect, and physical culture. Explaining it in English gives you power to share Japan with the world. It is perfect for reading aloud practice.