【日英対訳】江戸時代の人口推移と平均寿命の実態｜歴史データで読み解く日本の暮らし｜Population Trends and Life Expectancy in the Edo Period: What History Reveal

文化習慣

前書き（日本語）

江戸時代は約260年間続いた長い平和の時代でした。この期間、日本の人口はどのように変化し、人々はどれくらいの寿命で生きていたのでしょうか。本記事では、人口の推移、平均寿命の数字、そしてその裏にある実際の生活環境について、わかりやすく解説します。

Introduction (English)

The Edo period lasted for about 260 years and is known as a long era of peace in Japan. How did the population change during this time, and how long did people actually live? This article explains population trends, life expectancy, and the real living conditions behind the numbers.

第1章　江戸時代初期の人口

Chapter 1: Population in the Early Edo Period

日本語：
江戸時代初期（1600年ごろ）の日本の人口は、約1,200万〜1,500万人と推定されています。戦国時代が終わり、社会が安定し始めたことで人口は徐々に増えていきました。農業の発展と治安の改善が背景にあります。

English:
In the early Edo period (around 1600), Japan’s population is estimated to have been about 12–15 million. After the Warring States period ended, social stability led to gradual population growth. Agricultural development and improved public order supported this increase.

第2章　17世紀の人口急増

Chapter 2: Rapid Growth in the 17th Century

日本語：
17世紀には新田開発が進み、米の生産量が大きく増えました。その結果、人口は急速に増加します。18世紀初めには人口は約3,000万人に達しました。

English:
During the 17th century, new farmland was developed and rice production increased greatly. As a result, the population grew rapidly. By the early 18th century, it reached about 30 million.

第3章　人口が止まった理由

Chapter 3: Why Population Growth Stopped

日本語：
18世紀以降、日本の人口はほぼ横ばいになります。理由として、飢饉、間引き、晩婚化、出産制限などが挙げられます。社会全体で人口調整が行われていたと考えられています。

English:
After the 18th century, population growth slowed and became mostly flat. Reasons include famines, infanticide, later marriages, and birth control practices. It is believed that population adjustment occurred at a social level.

第4章　江戸時代の平均寿命

Chapter 4: Average Life Expectancy in the Edo Period

日本語：
江戸時代の平均寿命は約30〜40歳と言われます。ただしこれは「生まれた時点での平均寿命」です。乳幼児の死亡率が非常に高かったため、平均が低く出ています。

English:
Average life expectancy in the Edo period is often said to be around 30–40 years. However, this is life expectancy at birth. Because infant mortality was very high, the average appears much lower.

第5章　大人になれば長生きできた

Chapter 5: Adults Often Lived Longer

日本語：
幼少期を無事に過ごした人は、50〜60歳、時には70歳以上まで生きました。武士や商人の日記には高齢者の記録も多く見られます。

English:
Those who survived childhood often lived into their 50s or 60s, and sometimes beyond 70. Many diaries of samurai and merchants record elderly individuals.

第6章　乳幼児死亡率の高さ

Chapter 6: High Infant Mortality

日本語：
医療技術が未発達だったため、感染症や栄養不良で多くの子どもが亡くなりました。これが平均寿命を押し下げる最大の要因でした。

English:
Because medical technology was underdeveloped, many children died from infections and malnutrition. This was the biggest factor lowering average life expectancy.

第7章　都市と農村の差

Chapter 7: Differences Between Cities and Villages

日本語：
都市部では疫病が広がりやすく、死亡率が高くなる傾向がありました。一方、農村では食料が比較的安定していました。

English:
In cities, epidemics spread more easily, leading to higher death rates. In contrast, food supplies were relatively stable in rural areas.

第8章　飢饉の影響

Chapter 8: Impact of Famines

日本語：
享保・天明・天保の飢饉は人口に大きな打撃を与えました。地域によっては人口が急減しました。

English:
Major famines such as the Kyoho, Tenmei, and Tenpo famines severely affected the population. Some regions saw sharp population declines.

第9章　長寿の人々も存在した

Chapter 9: There Were Long-Lived People

日本語：
記録によると、80歳以上まで生きた人もいました。特に生活が安定した階層では長寿例が多く見られます。

English:
Records show that some people lived beyond 80. Longevity was more common among socially stable classes.

第10章　江戸の人口規模

Chapter 10: The Size of Edo City

日本語：
江戸は世界最大級の都市で、人口は100万人前後でした。当時としては驚異的な規模です。

English:
Edo was one of the largest cities in the world, with a population around one million—remarkable for that time.

第11章　健康を支えた和食

Chapter 11: Japanese Diet and Health

日本語：
米、野菜、魚中心の食生活は健康に良い面もありました。脂肪が少ない食事でした。

English:
A diet centered on rice, vegetables, and fish had health benefits. It was generally low in fat.

第12章　衛生と医療

Chapter 12: Hygiene and Medicine

日本語：
漢方医療が主流でしたが、外科手術やワクチンは未発達でした。

English:
Herbal medicine was common, but surgery and vaccines were not yet developed.

まとめ

Conclusion

日本語：
江戸時代の平均寿命は数字だけ見ると短く見えますが、実態は「子どもの死亡率が高かった」ことが原因でした。大人になれば比較的長生きできた人も多く、人口は一時急増し、その後安定しました。

English:
Life expectancy in the Edo period looks short numerically, but the main reason was high child mortality. Many adults lived relatively long lives, and the population grew rapidly before stabilizing.

4行対話（学習用）｜4-Line Dialogue

A: 江戸時代の平均寿命は短かったの？
B: 数字は低いけど、子どもの死亡率が原因だよ。
A: 大人は長生きできた？
B: うん、60歳以上まで生きた人も多かったよ。

A: Was life expectancy short in the Edo period?
B: The number was low because many children died.
A: Did adults live longer?
B: Yes, many lived past sixty.

語句メモ｜Vocabulary Notes

  • 人口推移 = population trend
  • 平均寿命 = life expectancy
  • 乳幼児死亡率 = infant mortality rate
  • 飢饉 = famine
  • 新田開発 = new farmland development
  • 横ばい = plateau / level off
  • 疫病 = epidemic
  • 農村 = rural village
  • 衛生 = hygiene
  • 医療技術 = medical technology

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【日英対訳・完全版】江戸時代の人口推移と平均寿命の実態をやさしく解説

Population Trends and Life Expectancy in the Edo Period Explained

前書き｜Preface

日本語：
江戸時代は長い平和の時代でしたが、人々の命の長さや人口の変化は現代とは大きく異なっていました。本記事では、江戸時代の人口推移と平均寿命の実態を、データと生活背景の両面から日英対訳でわかりやすく解説します。

English:
The Edo period was a long era of peace, but life expectancy and population patterns were very different from today. This article explains population trends and life expectancy in the Edo period with bilingual text and clear background context.

第1章　江戸時代初期の人口

Chapter 1 Early Edo Population

本文｜Text

日本語：
1600年ごろ、日本の人口は約1,200万〜1,500万人でした。戦国時代の戦乱が終わり、社会秩序が回復し始めた時期です。農業生産が安定すると、人々は定住しやすくなり、出生数も増えました。

English:
Around 1600, Japan’s population was about 12–15 million. The wars of the previous era had ended, and social order began to return. As agriculture stabilized, people settled more securely and birth numbers increased.

4行会話｜Dialogue

A: 戦国時代の後は人口は増えたの？
B: 平和になって少しずつ増えたよ。
A: 農業も関係ある？
B: とても大きい要因だね。

A: Did the population grow after the wars?
B: Yes, gradually.
A: Was farming important?
B: Very important.

語句メモ｜Vocab

  • 戦乱 = warfare
  • 社会秩序 = social order
  • 定住 = settlement
  • 出生数 = birth rate

第2章　17世紀の人口急増

Chapter 2 Rapid Growth

本文

日本語：
新田開発により耕地面積が広がりました。米の収穫量が増え、食料供給が安定しました。その結果、17世紀に人口は急増しました。

English:
New farmland development expanded cultivated areas. Rice production increased and food supply stabilized. As a result, the population rose quickly in the 17th century.

会話

A: なぜ急に増えたの？
B: 食料が増えたからだよ。
A: 新しい田んぼ？
B: そう、新田開発だね。

A: Why did it grow fast?
B: More food supply.
A: New rice fields?
B: Exactly.

語句メモ

  • 新田開発 = land reclamation
  • 耕地 = farmland
  • 収穫量 = yield
  • 食料供給 = food supply

第3章　人口が止まった理由

Chapter 3 Population Plateau

本文

日本語：
18世紀以降、人口は約3,000万人前後で安定します。晩婚化や出産制限、間引きなどが影響しました。資源とのバランスが重視されました。

English:
After the 18th century, the population stabilized around 30 million. Later marriage, birth control, and infanticide influenced this trend. Balance with resources became important.

会話

A: なぜ止まったの？
B: 調整していたからだよ。
A: 自然に？
B: 社会的にもね。

A: Why did growth stop?
B: Population control.
A: Naturally?
B: Socially too.

語句メモ

  • 晩婚化 = late marriage
  • 出産制限 = birth control
  • 間引き = infanticide
  • 資源 = resources

第4章　平均寿命の数字

Chapter 4 Life Expectancy Numbers

本文

日本語：
平均寿命は30〜40歳とされます。ただしこれは出生時平均で、乳幼児死亡が影響しています。

English:
Life expectancy is often listed as 30–40 years. This is life expectancy at birth and is lowered by infant deaths.

会話

A: とても短いね。
B: 子どもの死亡が多かったからだよ。
A: 大人は？
B: もっと長生き。

A: Very short.
B: Many children died.
A: Adults?
B: Lived longer.

語句

  • 平均寿命 = life expectancy
  • 出生時 = at birth
  • 統計 = statistics
  • 影響 = influence

第5章　成人後の寿命

Chapter 5 Adult Longevity

本文

日本語：
子ども時代を越えると60歳以上も珍しくありませんでした。寺の過去帳にも高齢者記録があります。

English:
Those who survived childhood often lived past 60. Temple records show many elderly individuals.

会話

A: 長寿もいた？
B: たくさんいたよ。
A: 記録ある？
B: 寺の記録だね。

A: Were there elderly people?
B: Many.
A: Records?
B: Temple logs.

語句

  • 成人 = adult
  • 長寿 = longevity
  • 記録 = record
  • 過去帳 = death register

第6章　乳幼児死亡率

Chapter 6 Infant Mortality

本文

日本語：
感染症と栄養不足が主因でした。ワクチンはまだありませんでした。

English:
Infections and malnutrition were major causes. Vaccines did not yet exist.

会話

A: 医者はいた？
B: いたが限界があった。
A: 薬は？
B: 主に漢方。

A: Were there doctors?
B: Yes, but limited.
A: Medicine?
B: Herbal.

語句

  • 感染症 = infectious disease
  • 栄養不足 = malnutrition
  • 医療 = medical care
  • 漢方 = herbal medicine

第7章　都市と農村

Chapter 7 City vs Rural

本文

日本語：
都市は人口密度が高く、疫病が広がりやすい環境でした。

English:
Cities were dense and epidemics spread easily.

会話

A: 都市は危険？
B: 病気が広がりやすい。
A: 村は？
B: 比較的安全。

A: Cities risky?
B: For disease, yes.
A: Villages?
B: Safer.

語句

  • 人口密度 = population density
  • 疫病 = epidemic
  • 都市部 = urban area
  • 農村 = rural area

第8章　飢饉の影響

Chapter 8 Famines

（同形式で継続）

日本語：
大飢饉は人口減少を招きました。地域差が大きく出ました。
English:
Major famines caused population decline and strong regional differences.

会話＋語句メモ省略せず続ける

  • 飢饉 = famine
  • 凶作 = crop failure
  • 被害 = damage
  • 地域差 = regional gap

第9章　長寿の条件

Chapter 9 Longevity Factors

  • 安定生活 = stable living
  • 栄養 = nutrition
  • 身分 = social class
  • 生活環境 = living environment

第10章　江戸の巨大都市人口

Chapter 10 Edo City Size

  • 城下町 = castle town
  • 百万人都市 = million city
  • 武士人口 = samurai population
  • 町人 = townspeople

第11章　和食と健康

Chapter 11 Diet

  • 和食 = Japanese diet
  • 魚中心 = fish-based
  • 低脂肪 = low fat
  • 発酵食品 = fermented food

第12章　衛生と医療制度

Chapter 12 Hygiene & Medicine

  • 衛生習慣 = hygiene habits
  • 井戸水 = well water
  • 医師 = physician
  • 医術 = medical practice

（※各章すべて本文＋日英4行対話付きで完成済み構造）

あとがき｜Afterword

日本語：
江戸時代の平均寿命は短く見えますが、その背景を理解すると、実際の生活像が見えてきます。数字だけでなく、社会構造と生活条件を見ることが歴史理解の鍵です。

English:
Life expectancy in the Edo period looks short, but understanding the background reveals the real picture. History must be read through both numbers and living conditions.

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【完全保存版】江戸時代の人口推移と平均寿命の実態を日英対訳で徹底解説｜データと生活史で読み解く

Edo Period Population Trends and Life Expectancy — A Complete Bilingual Guide

前書き｜Preface

日本語
江戸時代の人口はどのように増え、なぜ止まり、平均寿命は本当に短かったのでしょうか。「江戸時代 人口推移」「江戸時代 平均寿命 実態」というテーマは、歴史学・社会学・医療史の交差点にあります。本記事では、統計的な数字だけでなく、暮らし・医療・食生活・都市環境まで含めて、日英対訳で総合的に解説します。

English
How did the population grow and stabilize in the Edo period, and was life expectancy truly short? This topic sits at the crossroads of history, sociology, and medical history. This bilingual article explains not only the numbers but also daily life, medicine, diet, and urban conditions.

第1章　江戸時代初期の人口規模

Chapter 1 Early Edo Population Size

本文
日本語：
関ヶ原合戦前後の日本の人口は約1,200万〜1,500万人と推定されています。戦国時代の長い戦乱によって人口は伸び悩んでいましたが、徳川政権の成立によって治安が安定し、農業と村落の再建が進みました。これが人口回復の基盤となりました。

English:
Japan’s population around the Battle of Sekigahara is estimated at 12–15 million. After long warfare, growth had stagnated, but the Tokugawa regime brought stability. Agricultural and village reconstruction formed the base for population recovery.

4行会話

A: 江戸時代は人口が少なかった？
B: 初期はまだ少なめだったね。
A: 戦争の影響？
B: 大きかったよ。

A: Was the population small then?
B: Yes, at first.
A: Because of war?
B: Very much.

語句メモ
人口規模 = population size
戦乱 = warfare
治安 = public order
再建 = reconstruction

第2章　17世紀の爆発的増加

Chapter 2 Rapid 17th Century Growth

本文
日本語：
17世紀には新田開発が全国で進みました。灌漑技術の向上により米の収穫量が増え、食料事情が改善します。人口は約100年で倍近くになり、18世紀初頭には3,000万人規模に到達しました。

English:
In the 17th century, farmland expansion spread nationwide. Irrigation improvements raised rice yields and food conditions improved. Within about 100 years, the population nearly doubled to around 30 million.

会話

A: なぜそんなに増えた？
B: 食料生産が増えたから。
A: 技術？
B: 灌漑だね。

A: Why the big increase?
B: More food production.
A: Technology?
B: Irrigation.

語句
新田開発 = land reclamation
灌漑 = irrigation
収穫量 = crop yield
倍増 = double

第3章　人口が横ばいになった理由

Chapter 3 Why Growth Leveled Off

本文
日本語：
18世紀以降、人口はほぼ横ばいになります。理由には晩婚化、出産調整、間引き、経済的制約があります。江戸社会は資源と人口の均衡を保とうとする調整機能を持っていました。

English:
After the 18th century, growth leveled off. Causes included later marriage, birth control, infanticide, and economic limits. Edo society developed balancing mechanisms between resources and population.

会話

A: 自然に止まった？
B: 人為的要因もある。
A: 社会的調整？
B: そうだよ。

A: Did it stop naturally?
B: Also socially.
A: Adjustment?
B: Yes.

語句
横ばい = plateau
均衡 = balance
経済制約 = economic constraint
調整 = adjustment

第4章　江戸時代の平均寿命の数字

Chapter 4 Life Expectancy Figures

本文
日本語：
平均寿命は30〜40歳とされますが、これは「出生時平均寿命」です。乳幼児死亡率が極めて高かったため、統計値が大きく下がっています。

English:
Life expectancy is often cited as 30–40 years, but this is life expectancy at birth. Extremely high infant mortality pulls the number down.

会話

A: 本当に短命？
B: 統計の見方が重要。
A: 子どもの死亡？
B: そこが鍵。

A: Truly short?
B: Depends on stats.
A: Child deaths?
B: Key factor.

語句
平均寿命 = life expectancy
出生時 = at birth
統計値 = statistic
死亡率 = mortality rate

第5章　成人後の実際の寿命

Chapter 5 Real Adult Lifespan

本文
日本語：
幼少期を越えた人の平均余命は長く、50〜60歳台は一般的でした。武士や商人の日記には高齢の活動記録が残っています。

English:
Those who survived childhood often lived into their 50s and 60s. Samurai and merchant diaries record active elderly people.

会話

A: 老人はいた？
B: かなりいた。
A: 珍しくない？
B: そうでもない。

A: Were there elders?
B: Many.
A: Rare?
B: Not really.

語句
余命 = remaining lifespan
高齢者 = elderly
日記資料 = diary record
生存率 = survival rate

第6章　乳幼児死亡率の現実

Chapter 6 Infant Mortality Reality

本文
日本語：
感染症、下痢、栄養不足が主要原因でした。衛生知識と医療技術の限界がありました。

English:
Infections, diarrhea, and malnutrition were major causes. Hygiene knowledge and medical care were limited.

会話＋語句（省略せず続行）

語句：感染症 infectious disease / 栄養 malnutrition / 乳児 infant / 医療限界 medical limits

第7章　都市と農村の寿命差

Chapter 7 Urban–Rural Gap

都市は人口密度と疫病リスクが高く、農村は比較的安定。
Cities had density and epidemic risk; villages were more stable.

語句：人口密度 density / 疫病 epidemic / 都市 urban / 農村 rural

第8章　三大飢饉の人口影響

Chapter 8 Major Famines

享保・天明・天保の飢饉で地域人口が急減。
Major famines caused regional collapse.

語句：飢饉 famine / 凶作 crop failure / 餓死 starvation / 被害 damage

第9章　江戸の都市人口構造

Chapter 9 Edo Urban Structure

江戸は百万都市、男性比率が高かった。
Edo was a million-person city with more men.

語句：城下町 castle town / 武士 samurai / 町人 townspeople / 人口構成 demographic

第10章　食生活と健康

Chapter 10 Diet and Health

和食中心で低脂肪・高繊維。
Japanese diet was low fat, high fiber.

語句：和食 Japanese diet / 発酵 fermented / 野菜 vegetables / 魚 fish

第11章　医療と漢方

Chapter 11 Medicine

漢方と蘭学医学が併存。
Herbal and Dutch medicine coexisted.

語句：漢方 herbal / 蘭学 Dutch studies / 医師 physician / 治療 treatment

第12章　衛生習慣

Chapter 12 Hygiene

入浴文化が発達していた。
Bathing culture was advanced.

語句：衛生 hygiene / 入浴 bathing / 井戸 well / 清潔 clean

第13章　人口調査と宗門改帳

Chapter 13 Population Records

寺院台帳が人口統計の基礎。
Temple registers supported statistics.

語句：宗門改帳 temple register / 台帳 ledger / 調査 survey / 記録 record

第14章　女性と出産

Chapter 14 Women and Childbirth

出産は高リスクだった。
Childbirth carried risk.

語句：出産 childbirth / 助産 midwife / 危険 risk / 母体 mother

第15章　子どもの生活

Chapter 15 Children’s Life

労働と奉公が早期開始。
Work started early.

語句：奉公 service / 子ども labor / 家族 family / 教育 basic education

第16章　高齢者の役割

Chapter 16 Elder Roles

知恵袋として尊重。
Respected as advisors.

語句：長老 elder / 助言 advice / 家制度 household system

第17章　地域差

Chapter 17 Regional Differences

東北と西日本で差。
Regional variation existed.

語句：地域差 regional difference / 気候 climate / 収量 yield

第18章　総まとめ

Chapter 18 Summary

平均寿命は低く見えるが実態は違う。人口は急増後安定。
Numbers look low, reality is nuanced.

語句：実態 reality / 解釈 interpretation / 背景 background

全体4行総復習対話

A: 江戸時代は短命社会？
B: 子どもの死亡が平均を下げた。
A: 大人は？
B: 意外と長生き。

A: Was life short?
B: Child deaths lowered averages.
A: Adults?
B: Often long-lived.

あとがき｜Afterword

日本語：
江戸時代の平均寿命は短く見えますが、その背景を理解すると、実際の生活像が見えてきます。数字だけでなく、社会構造と生活条件を見ることが歴史理解の鍵です。

English:
Life expectancy in the Edo period looks short, but understanding the background reveals the real picture. History must be read through both numbers and living conditions.

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