はじめに
このフレーズ集は、毎日の生活で自分を励ますために作られました。
小さな一歩でも、前向きな言葉を口に出すことで心が強くなります。
日々の挑戦や感情の整理、未来への希望まで、幅広くカバーしています。
各フレーズには、英語学習の効果を高めるための音読の指示と語句解説を付けました。
さらに、4行の対話文で日常生活での使い方も確認できます。
毎日声に出して読むことで、英語力と自己肯定感を同時に高めましょう。
さあ、自分自身を励ます旅を始めましょう！
テーマ1：自信を高める（１）
セット1（フレーズ1〜5）
英文は３回は音読してみよう！
フレーズ（日本語・英語）
- 私は自分の力を信じている。 / I believe in my own strength.
- 私にはできる力がある。 / I have the ability to succeed.
- 自分の価値を疑わない。 / I do not doubt my worth.
- 今日の私は昨日より強い。 / I am stronger today than I was yesterday.
- 私は自分の可能性を信じて進む。 / I move forward trusting my potential.
語句解説
- believe in ~ : ～を信じる
- ability : 能力、実力
- doubt : 疑う
- stronger than ~ : ～より強い
- potential : 潜在能力、可能性
4行の対話文（日英併記）
A: 今日、プレゼンが心配だな。 / I’m worried about my presentation today.
B: 大丈夫、君にはできる力があるよ。 / Don’t worry, you have the ability to succeed.
A: 本当に自信が持てるかな？ / Can I really be confident?
B: もちろん、君の可能性を信じて進もう。 / Of course, move forward trusting your potential.
テーマ1：自信を高める（２）
セット2（フレーズ6〜10）
英文は３回は音読してみよう！
フレーズ（日本語・英語）
6. 私は挑戦を恐れない。 / I am not afraid of challenges.
7. 自分の判断を信じる。 / I trust my own judgment.
8. 私には価値ある意見がある。 / I have valuable opinions.
9. 今日の私は自分を誇れる。 / Today, I can be proud of myself.
10. 失敗しても立ち上がれる。 / Even if I fail, I can rise again.
語句解説
- challenge : 挑戦
- judgment : 判断、判断力
- valuable : 価値のある
- proud of ~ : ～を誇りに思う
- rise again : 再び立ち上がる
4行の対話文
A: 新しいプロジェクトに挑戦するのは怖いな。 / I’m afraid to take on the new project.
B: 大丈夫、君は挑戦を恐れない人だ。 / Don’t worry, you are not afraid of challenges.
A: 自分の意見も大丈夫かな？ / Are my opinions valuable?
B: もちろん、君には価値ある意見があるよ。 / Of course, you have valuable opinions.
ワンセット3（フレーズ11〜15）
フレーズ（日本語・英語）
11. 私は自分を信じて行動する。 / I act believing in myself.
12. 私には目標を達成する力がある。 / I have the power to achieve my goals.
13. 今日の私は自分に優しい。 / Today, I am kind to myself.
14. 自分を大切にすることは強さの証。 / Taking care of myself is a sign of strength.
15. 私はどんな状況でも最善を尽くす。 / I do my best in every situation.
語句解説
- act believing in ~ : ～を信じて行動する
- achieve goals : 目標を達成する
- kind to oneself : 自分に優しい
- sign of strength : 強さの証
- do my best : 最善を尽くす
4行の対話文
A: 今日も忙しくて疲れたよ。 / I’m so tired from today.
B: でも君は自分を信じて行動しているよ。 / But you act believing in yourself.
A: 本当に私に力があるのかな？ / Do I really have the power?
B: もちろん、君には目標を達成する力がある。 / Of course, you have the power to achieve your goals.
ワンセット4（フレーズ16〜20）
英文は３回は音読してみよう！
フレーズ（日本語・英語）
16. 私は自分の長所を知っている。 / I know my strengths.
17. 自分を肯定することを忘れない。 / I never forget to affirm myself.
18. 今日の一歩が未来を変える。 / Today’s step changes the future.
19. 私は困難に立ち向かう勇気がある。 / I have the courage to face difficulties.
20. 自分の成長を楽しむ。 / I enjoy my own growth.
語句解説
- strength : 長所、強み
- affirm oneself : 自分を肯定する
- step changes the future : 一歩が未来を変える
- courage : 勇気
- enjoy growth : 成長を楽しむ
4行の対話文
A: 今日はうまくいかないことが多かった。 / Many things didn’t go well today.
B: でも君は自分の長所を知っているよ。 / But you know your strengths.
A: どうしても落ち込みそうだな。 / I feel like I’m going to be down.
B: 大丈夫、君には困難に立ち向かう勇気がある。 / Don’t worry, you have the courage to face difficulties.
テーマ2：前向きな挑戦
セット1（フレーズ21〜25）
英文は３回は音読してみよう！
フレーズ（日本語・英語）
21. 新しい挑戦を楽しもう。 / Let’s enjoy new challenges.
22. 失敗を恐れずに前へ進む。 / Move forward without fearing failure.
23. 今日の一歩が成長につながる。 / Today’s step leads to growth.
24. 困難はチャンスの証。 / Difficulties are signs of opportunity.
25. 挑戦すること自体に価値がある。 / There is value in taking on challenges.
語句解説
- enjoy challenges : 挑戦を楽しむ
- without fearing : 恐れずに
- step leads to growth : 一歩が成長につながる
- difficulties : 困難
- value in ~ : ～に価値がある
4行の対話文
A: 新しい仕事に不安があるな。 / I’m nervous about the new task.
B: 大丈夫、新しい挑戦を楽しもう。 / Don’t worry, let’s enjoy new challenges.
A: でも失敗したらどうしよう。 / But what if I fail?
B: 失敗を恐れずに前へ進もう。 / Move forward without fearing failure.
セット2（フレーズ26〜30）
英文は３回は音読してみよう！
フレーズ（日本語・英語）
26. 自分の限界を超えてみよう。 / Let’s push beyond our limits.
27. 挑戦は成長のチャンス。 / Challenges are chances to grow.
28. 今日の勇気が明日を変える。 / Today’s courage changes tomorrow.
29. 小さな挑戦も大切に。 / Even small challenges matter.
30. 不可能と思えることにも挑戦する。 / Take on things that seem impossible.
語句解説
- push beyond limits : 限界を超える
- chance to grow : 成長のチャンス
- courage changes tomorrow : 勇気が未来を変える
- small challenges matter : 小さな挑戦も重要
- seem impossible : 不可能に見える
4行の対話文
A: このプロジェクトは大変そうだな。 / This project seems really tough.
B: でも挑戦は成長のチャンスだよ。 / But challenges are chances to grow.
A: 小さなことでも挑戦していいのかな？ / Is it okay to take on small tasks too?
B: もちろん、今日の勇気が明日を変える。 / Of course, today’s courage changes tomorrow.
セット3（フレーズ31〜35）
英文は３回は音読してみよう！
フレーズ（日本語・英語）
31. 新しいことに挑む心を持とう。 / Keep a heart willing to try new things.
32. チャレンジする自分を誇ろう。 / Be proud of yourself for challenging.
33. 困難を乗り越える力は自分にある。/ You have the strength to overcome difficulties.
34. 前向きな挑戦は未来への投資。 / Positive challenges are investments in the future.
35. 今日できることに全力を注ぐ。 / Give your all to what you can do today.
語句解説
- willing to try : 挑戦する意欲がある
- be proud of : ～を誇る
- strength to overcome : 乗り越える力
- investments in the future : 未来への投資
- give your all : 全力を注ぐ
4行の対話文
A: 新しい分野に挑戦するのは怖い。 / I’m scared to try a new field.
B: 大丈夫、チャレンジする自分を誇ろう。 / Don’t worry, be proud of yourself for challenging.
A: 本当に乗り越えられるかな？ / Can I really overcome it?
B: もちろん、困難を乗り越える力は自分にある。 / Of course, you have the strength to overcome difficulties.
セット4（フレーズ36〜40）
英文は３回は音読してみよう！
フレーズ（日本語・英語）
36. 失敗も経験の一部。 / Failure is part of experience.
37. 今日の挑戦は明日の自信になる。 / Today’s challenge builds tomorrow’s confidence.
38. 迷わず行動する勇気を持とう。 / Have the courage to act without hesitation.
39. 自分の挑戦を楽しむ心を忘れない。 / Never forget the joy of your challenges.
40. 一歩踏み出すだけで世界は変わる。 / Taking one step can change the world.
語句解説
- part of experience : 経験の一部
- builds confidence : 自信を築く
- act without hesitation : 迷わず行動する
- joy of challenges : 挑戦の喜び
- one step can change the world : 一歩で世界が変わる
4行の対話文
A: 失敗すると怖くなるな。 / I get scared when I fail.
B: でも失敗も経験の一部だよ。 / But failure is part of experience.
A: 今日の挑戦が自信につながるかな？ / Will today’s challenge build confidence?
B: もちろん、一歩踏み出すだけで世界は変わる。 / Of course, taking one step can change the world.
テーマ3：感情の整理
セット1（フレーズ41〜45）
英文は３回は音読してみよう！
フレーズ（日本語・英語）
41. 深呼吸して心を落ち着けよう。 / Take a deep breath and calm your mind.
42. 感情を受け入れることも大切。 / It’s important to accept your emotions.
43. 焦らず、自分のペースで進もう。 / Don’t rush, move at your own pace.
44. ネガティブな気持ちも自然なもの。 / Negative feelings are natural.
45. 心をリセットして新しい一日を始めよう。 / Reset your mind and start a new day.
語句解説
- calm your mind : 心を落ち着ける
- accept your emotions : 感情を受け入れる
- at your own pace : 自分のペースで
- negative feelings : ネガティブな気持ち
- reset your mind : 心をリセットする
4行の対話文
A: 今日は気分が落ち込むな。 / I feel down today.
B: まず深呼吸して心を落ち着けよう。 / First, take a deep breath and calm your mind.
A: ネガティブな気持ちは悪いことかな？ / Are negative feelings bad?
B: いいえ、感情を受け入れることも大切だよ。 / No, it’s important to accept your emotions.
セット2（フレーズ46〜50）
英文は３回は音読してみよう！
フレーズ（日本語・英語）
46. 今日の出来事を静かに振り返ろう。 / Quietly reflect on today’s events.
47. 感情を紙に書き出すのも効果的。 / Writing down your feelings can help.
48. 焦りは一旦脇に置こう。 / Put your impatience aside for now.
49. 心の整理は小さな習慣から。 / Organizing your mind starts with small habits.
50. 自分の感情に正直であろう。 / Be honest with your emotions.
語句解説
- reflect on : ～を振り返る
- writing down : 書き出す
- impatience : 焦り
- small habits : 小さな習慣
- be honest with : ～に正直である
4行の対話文
A: 今日のことが頭から離れない。 / I can’t stop thinking about today.
B: 静かに振り返ってみよう。 / Quietly reflect on today’s events.
A: 書き出した方がいいかな？ / Should I write it down?
B: うん、感情を紙に書き出すのも効果的だよ。 / Yes, writing down your feelings can help.
セット3（フレーズ51〜55）
英文は３回は音読してみよう！
フレーズ（日本語・英語）
51. 悲しみも一時的な感情。 / Sadness is only temporary.
52. 気持ちを整理すると前向きになれる。 / Organizing your feelings helps you move forward.
53. 一息ついて心を落ち着けよう。 / Take a moment to relax your mind.
54. 感情を否定せず、受け止める。 / Accept your emotions without denial.
55. 小さな喜びに目を向けよう。 / Focus on small joys.
語句解説
- temporary : 一時的な
- move forward : 前進する
- take a moment : 一息つく
- without denial : 否定せずに
- small joys : 小さな喜び
4行の対話文
A: 悲しい気持ちが消えない。 / I still feel sad.
B: 悲しみも一時的な感情だよ。 / Sadness is only temporary.
A: 前向きになれるかな？ / Can I move forward?
B: うん、気持ちを整理すると前向きになれるよ。 / Yes, organizing your feelings helps you move forward.
セット4（フレーズ56〜60）
英文は３回は音読してみよう！
フレーズ（日本語・英語）
56. 焦る気持ちは落ち着かせよう。 / Calm your feelings of impatience.
57. 心の中を整理する時間を持とう。 / Take time to organize your mind.
58. 自分に優しくなることも大切。 / Being kind to yourself is important.
59. 感情の波に流されず、受け止める。 / Don’t be swept away by emotions; accept them.
60. 今日の自分を認めてあげよう。 / Acknowledge yourself today.
語句解説
- calm feelings : 気持ちを落ち着かせる
- take time : 時間を取る
- being kind to oneself : 自分に優しくする
- swept away : 流される
- acknowledge oneself : 自分を認める
4行の対話文
A: 感情がコントロールできない。 / I can’t control my emotions.
B: 焦る気持ちは落ち着かせよう。 / Calm your feelings of impatience.
A: どうやって整理すればいい？ / How can I organize them?
B: 自分に優しく、心の中を整理する時間を持とう。 / Be kind to yourself and take time to organize your mind.
テーマ4：自分を褒める
セット1（フレーズ61〜65）
英文は３回は音読してみよう！
フレーズ（日本語・英語）
61. 今日もよく頑張った、自分に拍手。 / You did well today, give yourself a clap.
62. 小さな成功も大切にしよう。 / Let’s cherish even small successes.
63. 自分の努力を認めよう。 / Acknowledge your efforts.
64. 進んでいる自分を誇ろう。 / Be proud of yourself for making progress.
65. 今日できたことに感謝しよう。 / Be grateful for what you accomplished today.
語句解説
- give yourself a clap : 自分に拍手を送る
- cherish successes : 成功を大切にする
- acknowledge efforts : 努力を認める
- be proud of : 誇る
- be grateful for : 感謝する
4行の対話文
A: 今日も色々頑張ったけど、満足できないな。 / I worked hard today but I’m not satisfied.
B: でも、今日もよく頑張った、自分に拍手しよう。 / But you did well today, give yourself a clap.
A: 小さな成功でも認めていいのかな？ / Can I acknowledge small successes?
B: もちろん、進んでいる自分を誇ろう。 / Of course, be proud of yourself for making progress.
セット2（フレーズ66〜70）
英文は３回は音読してみよう！
フレーズ（日本語・英語）
66. 自分の長所に目を向けよう。 / Focus on your strengths.
67. 今日の努力は未来への投資。 / Today’s effort is an investment in the future.
68. 自分を褒めることを忘れない。 / Don’t forget to praise yourself.
69. 小さな成長も喜ぼう。 / Celebrate even small growth.
70. 今日の自分を肯定しよう。 / Affirm yourself today.
語句解説
- focus on strengths : 長所に目を向ける
- investment in the future : 未来への投資
- praise yourself : 自分を褒める
- celebrate growth : 成長を喜ぶ
- affirm yourself : 自分を肯定する
4行の対話文
A: 自分の長所をあまり思い出せないな。 / I can’t recall my strengths.
B: まず、自分の長所に目を向けよう。 / First, focus on your strengths.
A: 小さな成長も大事かな？ / Are small growths important too?
B: もちろん、今日の努力は未来への投資だよ。 / Of course, today’s effort is an investment in the future.
セット3（フレーズ71〜75）
英文は３回は音読してみよう！
フレーズ（日本語・英語）
71. 自分を大切にすることは強さの証。 / Taking care of yourself is a sign of strength.
72. 今日の自分に「よくやった」と言おう。 / Say “well done” to yourself today.
73. 自分の努力は誰にも奪えない。 / Your efforts cannot be taken away by anyone.
74. 自分を信じる勇気を褒めよう。 / Praise your courage to believe in yourself.
75. 日々の頑張りに感謝しよう。 / Be grateful for your daily efforts.
語句解説
- sign of strength : 強さの証
- well done : よくやった
- cannot be taken away : 奪われない
- courage to believe : 信じる勇気
- daily efforts : 日々の努力
4行の対話文
A: 今日も疲れたけど、自分を褒めていいのかな。 / I’m tired today, but is it okay to praise myself?
B: もちろん、今日の自分に「よくやった」と言おう。/ Of course, say “well done” to yourself today.
A: 自分の努力は意味があるかな？ / Do my efforts really matter?
B: うん、自分の努力は誰にも奪えないよ。 / Yes, your efforts cannot be taken away by anyone.
セット4（フレーズ76〜80）
英文は３回は音読してみよう！
フレーズ（日本語・英語）
76. 成長する自分を楽しもう。 / Enjoy yourself as you grow.
77. 自分に優しい言葉をかけよう。 / Speak kind words to yourself.
78. 今日の達成を誇ろう。 / Be proud of today’s achievements.
79. 自分の努力を認める時間を持とう。 / Take time to acknowledge your efforts.
80. あなたは今日も素晴らしい。 / You are wonderful today.
語句解説
- enjoy growth : 成長を楽しむ
- speak kind words : 優しい言葉をかける
- achievements : 達成
- take time : 時間を持つ
- wonderful : 素晴らしい
4行の対話文
A: 今日の自分に自信が持てないな。 / I don’t feel confident about myself today.
B: でも、今日の達成を誇ろう。 / But be proud of today’s achievements.
A: 自分に優しい言葉をかけていいのかな？ / Can I speak kind words to myself?
B: もちろん、あなたは今日も素晴らしいよ。 / Of course, you are wonderful today.
テーマ5：未来への希望
セット1（フレーズ81〜85）
英文は３回は音読してみよう！
フレーズ（日本語・英語）
81. 明日は今日よりもっと良くなる。 / Tomorrow will be better than today.
82. 希望を胸に前に進もう。 / Move forward with hope in your heart.
83. 未来は自分の手で作れる。 / You can shape your future with your own hands.
84. 小さな一歩が大きな変化を生む。 / Small steps create big changes.
85. 明るい未来を信じて歩こう。 / Walk believing in a bright future.
語句解説
- better than today : 今日より良い
- move forward with hope : 希望を胸に前進する
- shape your future : 未来を作る
- small steps create changes : 小さな一歩が変化を生む
- bright future : 明るい未来
4行の対話文
A: 明日が不安だな。 / I’m anxious about tomorrow.
B: 大丈夫、明日は今日よりもっと良くなるよ。/ Don’t worry, tomorrow will be better than today.
A: でも未来を変えられるかな？ / Can I really shape the future?
B: もちろん、小さな一歩が大きな変化を生むよ。 / Of course, small steps create big changes.
セット2（フレーズ86〜90）
英文は３回は音読してみよう！
フレーズ（日本語・英語）
86. 希望は心の灯火。 / Hope is the light of your heart.
87. 未来に向かって挑戦しよう。 / Challenge yourself toward the future.
88. 今日の努力が明日の自信になる。 / Today’s effort builds tomorrow’s confidence.
89. 明日の自分を楽しみにしよう。 / Look forward to your future self.
90. 希望を持って一歩踏み出す。 / Take a step forward with hope.
語句解説
- light of your heart : 心の灯火
- challenge toward the future : 未来に向かって挑戦する
- build confidence : 自信を築く
- look forward to : ～を楽しみにする
- take a step forward : 一歩踏み出す
4行の対話文
A: 未来が見えなくて不安だ。 / I can’t see the future and feel anxious.
B: 希望は心の灯火だよ。 / Hope is the light of your heart.
A: でも挑戦する勇気がない。 / But I don’t have courage to challenge.
B: 今日の努力が明日の自信になるよ。 / Today’s effort builds tomorrow’s confidence.
セット3（フレーズ91〜95）
英文は３回は音読してみよう！
フレーズ（日本語・英語）
91. 未来の自分を信じよう。 / Believe in your future self.
92. 今日の努力は未来への種。 / Today’s effort is the seed for the future.
93. 明日への希望を胸に歩こう。 / Walk with hope for tomorrow.
94. 不安は希望で打ち消せる。 / Anxiety can be dispelled by hope.
95. 未来は自分次第で輝く。 / The future shines depending on you.
語句解説
- believe in your future self : 未来の自分を信じる
- seed for the future : 未来への種
- walk with hope : 希望を胸に歩く
- dispel anxiety : 不安を打ち消す
- shines depending on you : 自分次第で輝く
4行の対話文
A: 将来に自信が持てない。 / I’m not confident about the future.
B: 未来の自分を信じよう。 / Believe in your future self.
A: 今日の努力で変わるかな？ / Can today’s effort make a difference?
B: もちろん、今日の努力は未来への種だよ。 / Of course, today’s effort is the seed for the future.
セット4（フレーズ96〜100）
英文は３回は音読してみよう！
フレーズ（日本語・英語）
96. 希望は小さな一歩から始まる。 / Hope begins with a small step.
97. 明日はきっと素晴らしい日。 / Tomorrow will surely be wonderful.
98. 未来への夢をあきらめない。 / Don’t give up on your dreams for the future.
99. 今日の笑顔が未来を明るくする。 / Today’s smile brightens the future.
100. 未来の自分に感謝できる今日を生きよう。 / Live today so that your future self can be grateful.
語句解説
- hope begins with a small step : 希望は小さな一歩から始まる
- surely wonderful : きっと素晴らしい
- don’t give up : あきらめない
- brightens the future : 未来を明るくする
- be grateful : 感謝できる
4行の対話文
A: 未来が不安で前に進めない。 / I’m too anxious to move forward into the future.
B: 希望は小さな一歩から始まるよ。 / Hope begins with a small step.
A: 明日が良くなるかな？ / Will tomorrow be better?
B: もちろん、今日の笑顔が未来を明るくするよ。 / Of course, today’s smile brightens the future.
補足テーマ：総合励まし（フレーズ101〜120）
セット1（フレーズ101〜105）
英文は３回は音読してみよう！
フレーズ（日本語・英語）
101. 今日の自分を受け入れよう。 / Accept yourself today.
102. 努力は必ず報われる。 / Effort will surely be rewarded.
103. 小さな一歩も大切に。 / Even small steps matter.
104. 自分のペースで進もう。 / Move forward at your own pace.
105. 未来は自分で切り拓ける。 / You can carve out your own future.
語句解説
- accept yourself : 自分を受け入れる
- be rewarded : 報われる
- small steps matter : 小さな一歩も重要
- at your own pace : 自分のペースで
- carve out your future : 未来を切り拓く
4行の対話文
A: 今日の自分に満足できない。 / I’m not satisfied with myself today.
B: まず、今日の自分を受け入れよう。 / First, accept yourself today.
A: 努力が無駄にならないか心配。 / I worry my efforts will be wasted.
B: 大丈夫、努力は必ず報われるよ。 / Don’t worry, effort will surely be rewarded.
セット2（フレーズ106〜110）
英文は３回は音読してみよう！
フレーズ（日本語・英語）
106. 自分の可能性を信じよう。 / Believe in your potential.
107. 今日の一歩が未来を変える。 / Today’s step can change the future.
108. 困難を乗り越える自分を褒めよう。 / Praise yourself for overcoming difficulties.
109. 前向きな心が道を開く。 / A positive mind opens the way.
110. 自分の成長を楽しもう。 / Enjoy your own growth.
語句解説
- believe in potential : 可能性を信じる
- step can change future : 一歩が未来を変える
- overcoming difficulties : 困難を乗り越える
- positive mind : 前向きな心
- enjoy growth : 成長を楽しむ
4行の対話文
A: まだ自分には力が足りない気がする。 / I feel I’m not strong enough yet.
B: でも、自分の可能性を信じよう。 / But believe in your potential.
A: 小さな一歩で本当に変わるかな？ / Can small steps really change anything?
B: もちろん、今日の一歩が未来を変えるよ。 / Of course, today’s step can change the future.
セット3（フレーズ111〜115）
英文は３回は音読してみよう！
フレーズ（日本語・英語）
111. 失敗しても学びに変えよう。 / Turn failures into lessons.
112. 今日の挑戦に感謝しよう。 / Be grateful for today’s challenges.
113. 自分のペースで着実に進む。 / Progress steadily at your own pace.
114. 前向きな言葉を自分にかけよう。 / Speak positive words to yourself.
115. 今日の自分を認めてあげよう。 / Acknowledge yourself today.
語句解説
- turn failures into lessons : 失敗を学びに変える
- be grateful for challenges : 挑戦に感謝する
- progress steadily : 着実に進む
- speak positive words : 前向きな言葉をかける
- acknowledge yourself : 自分を認める
4行の対話文
A: 今日は失敗ばかりで落ち込む。 / I failed a lot today and feel down.
B: でも、失敗しても学びに変えよう。 / But turn failures into lessons.
A: 前向きな言葉をかけるのは難しいな。 / It’s hard to speak positive words to myself.
B: まず今日の自分を認めてあげよう。 / First, acknowledge yourself today.
セット4（フレーズ116〜120）
英文は３回は音読してみよう！
フレーズ（日本語・英語）
116. 自分を信じて挑戦を続けよう。 / Keep challenging yourself with faith.
117. 今日の努力が明日の力になる。 / Today’s effort becomes tomorrow’s strength.
118. 小さな成功も喜ぼう。 / Celebrate even small successes.
119. 希望を胸に前に進む。 / Move forward with hope in your heart.
120. あなたは今日も価値ある存在。 / You are valuable today as well.
語句解説
- keep challenging : 挑戦を続ける
- becomes tomorrow’s strength : 明日の力になる
- celebrate successes : 成功を喜ぶ
- move forward with hope : 希望を胸に前進する
- valuable : 価値ある
4行の対話文
A: 今日は何も成し遂げられなかった気がする。 / I feel I didn’t accomplish anything today.
B: でも今日の努力が明日の力になるよ。/ But today’s effort becomes tomorrow’s strength.
A: 小さな成功も大事かな？ / Are small successes important too?
B: もちろん、あなたは今日も価値ある存在だよ。 / Of course, you are valuable today as well.
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