前書き
皆さん、こんにちは！日々のルーティンに追われて、「最近頭が固くなってきたかも…」と感じることはありませんか？脳は使えば使うほど活性化し、若々しさを保つことができます。
今回は「脳を若く使う方法」を英語で学んでいきましょう！英語学習自体も素晴らしい脳トレになりますよ。ぜひ声を出しながら読んでみてくださいね。
【交互訳】脳を若く使う方法 / How to Keep Your Brain Young
- 毎日の道を変えて歩いてみろ
- Try walking a different route every day.
- 脳が目を覚ますんです
- It wakes your brain up.
- 新しい人と会話をしよう
- Talk to new people.
- 慣れが脳を老けさせる
- Routine makes your brain age.
- 手で書いてみることだ
- Try writing by hand.
- 打つより脳をよく使うものです
- It uses your brain more than typing.
- 気になったらすぐ調べろ
- Look things up as soon as you get curious.
- 好奇心が脳を生き返らせる
- Curiosity brings your brain back to life.
- 一人で決める練習をしよう
- Practice making decisions on your own.
- 脳は決断するほど強くなる
- The more decisions you make, the stronger your brain gets.
- 昨日のことを思い出してみろ
- Try recalling what happened yesterday.
- 記憶を引き出すのも訓練です
- Retrieving memories is also great training.
- 脳は使うほど若くいられる
- The more you use your brain, the younger it stays.
- 使わなければ日に日に老いていく
- If you don’t use it, it ages day by day.
おすすめコロケーション3選
日常会話でもよく使われる重要な自然な英語の組み合わせ（コロケーション）です。
- by hand（手で、手書きで）
- 例: I prefer writing notes by hand.（私はノートを手書きで取るのが好きです。）
- on one’s own（自分一人で、自力で）
- 例: You need to make a decision on your own.（自分で決断をする必要があります。）
- day by day（日に日に、日に増して）
- 例: Your English is improving day by day.（あなたの英語は日に日に上達しています。）
音読おすすめフレーズ4選
リズム感が良く、口に馴染ませることで英文法や構文の感覚も身につくフレーズです。何度も声に出して練習しましょう！
- It wakes your brain up.
- （脳の目を覚まさせます。）
- ★句動詞「wake 〜 up」の間に目的語「your brain」が入るリズムを意識してみましょう。
- Curiosity brings your brain back to life.
- （好奇心が脳を生き返らせます。）
- ★「bring 〜 back to life（〜を生き返らせる・活気づける）」という表現がポイントです。
- Retrieving memories is also great training.
- （記憶を引き出すこともまた素晴らしい訓練です。）
- ★「retrive（〜を回収する、思い出す）」という動名詞を使った主語の形に慣れましょう。
- The more you use it, the younger it stays.
- （使えば使うほど、若さを保てます。）
- ★「The + 比較級 …, the + 比較級 …（〜すればするほど、益々…になる）」の超重要構文です！
後書き
いかがでしたでしょうか？「通る道を変えてみる」「気になったらすぐ検索する」など、日常のちょっとした工夫で脳はどんどん活性化します。
そして、この記事のフレーズを「声に出して読む（音読）」ことも素晴らしい脳トレです！ぜひお気に入りのフレーズを1つ覚えて、今日の生活から実践してみてくださいね。
